低糖質ダイエット

こんばんは！江戸っ子です！

今日は最近成功した、低糖質ダイエットについてお話したいと思います(^^)！

始めに言うとそのダイエット方法が医学的に正しいのか、そんなのは知りません。笑

ネットで調べて我流でダイエットしました！

その結果実は、江戸っ子は低糖質ダイエット始めて2ヶ月で10キロ減量しました(｡･ω･｡)！！

実はその前に2年で15キロ増量してました。笑

ダイエットを始めたきっかけは、

娘が生まれたということ！

かっこいいパパになろうと決めて取り掛かりました！

というのは若干建前で、本当は横になったら首と喉が苦しくなって生命の危険を感じたから。

家族写真を撮った時に、自分が醜くみえて昔はもっと。。。なんてダサいことを思って、痩せたらチヤホヤされるだろうと思ったのが本当のきっかけです。

常に何かをするときは動機やきっかけは不純なものです。笑

思えば高校の時の憧れていた先輩（もちろん女性）がマッチョ好きだったので、振り向かせたい一心で毎日筋トレしてたなー(・∀・)と思い出しました。笑

男って単純ですね＼(^-^)／笑

では、そんな不純な理由で始まった低糖質ダイエットで何をしたか。

結論！！

やっぱり炭水化物抜きました。笑

米、パン、ラーメン、お好み焼きなど全部排除です！！

初日は、

朝:春雨スープ（知識がなかったので）

昼:ファミマのサラダ、サラダチキン

夜:いきなりステーキ

でスタートしました！

ご存知の方が多いかと思いますが、低糖質ダイエットはお肉食べても大丈夫みたいです＼(^-^)／

これは本当激アツでした！！

ちなみに量はいくら食べても大丈夫＼(^-^)／！

2日目は、

朝:セブンのスモークタン

昼:サラダ、サラダチキン、さけるチーズ

夜:しゃぶしゃぶ

3日目も同じ感じだったと思います！

初日がやっぱり1番キツかったです(｡-_-｡)笑 

いきなりステーキが出てくるまで、1時間待たされて空腹の限界でイライラが隠せませんでした。笑

本当にダイエット続くのかと心配になりました。笑

でも、まず2週間やってみよう！！んで2週間やるためにまず3日やろうと決めて実行した訳ですが、3日するとやっぱり若干の慣れが出てきました＼(^-^)／

ちなみに、3日で1キロ減量し、結果も出たのでモチベーションも上がりました＼(^-^)／！！

毎日サラダばかりはしんどかったので、なんとかしたいなーなんて思って色々試した結果はまた次の記事に＼(^-^)／

拙いブログですが、読んでいただいた方ありがとうございます（^人^）！

ではでは〜